ورزشی پرشتاب با تاریخی پربار
ورزش بدمینتون، با ترکیبی منحصر به فرد از سرعت، دقت، و استراتژی نه تنها بک فعالیت تفریحی محبوب است، بلکه به عنوان یک رشته المپیکی حرفه ای، میلیونها طرفدار در سراسر جهان دارد. در این مطلب به تاریخچه، قوانین پایه و تجهیزات ضروری و همچنین به فواید سلامتی این ورزش می پردازیم.
تاریخچه مختصر بدمینتون
ریشه های باستانی: نسخه های اولیه این بازی در تمدن های چین، هند و یونان باستان با نام (پونا) رواج داشت.
تکامل در انگلستان: در قرن نوزدهم، افسران انگلیسی در هند با بازی (پونا) آشنا شدند و پس از بازگشت به وطن، قوانین مدرن آن را در ملک (بادمینتون) تدوین کردند. نام این ورزش نیز از همین ملک گرفته شده است.
ورود به المپیک: از سال 1992 بدمینتون به عنوان یکی از رشته های المپیک تابستانی شناخته می شود.
قوانین پایه ای بازی
زمین بازی: مستطیل شکل (13.4 متر طول برای بازی دوبل، 5.18 متر عرض)
امتیازدهی: سیستم 21 امتیازی، بازیکنی که زودتر به 21 امتیاز برسد و حداقل 2 امتیاز اختلاف داشته باشد، برنده است.
سرویس: باید به صورت ضربه زیردست و به قطر مخالف زمین حریف ارسال شود. در بازی های تک، سرویس به ناحیه باریک و در دوبل به ناحیه عریض زمین فرستاده می شود.
تجهیزات ضروری
راکت، توپ که از پر طبیعی یا پلاستیک ساخته میشود و سرعت پرواز آن به وزن و جنس پرها بستگی دارد. و در نهایت تور، که ارتفاع استاندارد آن 1.55 متر در لبه و 1.524 متر در مرکز است.
چرا بدمینتون برای سلامتی مفید است؟
از مزایای ورزش بدمینتون می توان به کالری سوزی بالا، تقویت هماهنگی چشم و دست اشاره کرد و همچنین می توان این ورزش را به عنوان یکی از کم فشار ترین ورزش ها از لحاظ فشار به آسیب های مفصلی نسبت به ورزش های دیگر ذکر کرد. و همچنین این یک ورزش تیمی است که برای اجتماعی سازی افراد بسیار مناسب است.
کشورهایی همچون چین، هند و اندونزی از قطب های اصلی این ورزش به حساب می آیند.
این ورزش را می توانید با راکت های سبک و توپ های پلاستیکی شروع کنید تا کنترل بهتری داشته باشید.
شایان ذکر است که فروشگاه ورزشی نوراسپرت با دارار بودن تنوع بالای انواع راکت و توپ های بدمینتون هم به صورت حضوری و هم به صورت آنلاین در خدمت مشتریان محترم می باشد