از قدرت سکوت غافل نشوید.
آیا شما از آن دسته افراد هستید که بی وقفه وسایل الکتریکی تان روشن است؟ آیا مرتب به موسیقی گوش می دهی...
28
ژانویه
سبک زندگی
28
ژانویه
کیفیت خواب و ارتباط مستقیم آن با دمای اتاق
دمای اتاق مان ارتباط مستقیمی با کیفیت خواب ما دارد. بهترین دما برای اتاق خواب بین 16 تا 19 درجه سانت...
28
ژانویه
دیر شام خوردن، تعطیل!
حدود یک ماهی است که از خوردن دیرهنگام شام دست برداشته ام. اغلب شام سنگین را بین ساعت 9 تا 10 شب سرو ...