دیر شام خوردن، تعطیل!
حدود یک ماهی است که از خوردن دیرهنگام شام دست برداشته ام. اغلب شام سنگین را بین ساعت 9 تا 10 شب سرو ...
28
ژانویه
مراقبت و سلامتی
28
ژانویه
نکاتی برای مراقبت از پوست در فصل‌های مختلف
بدون شک پوست یکی از مهم‌ترین فاکتورهای ارزیابی زیبایی افراد، به خصوص خانم‌ها ب...
28
ژانویه
اهمیت کم خوابی بر سلامت پوست و مو
تاثیر خواب بر سلامت پوست و مو
اهمیت کم خوابی بر پوست بسیار زیاد است. خواب خوب ...